轉(zhuǎn)體

所屬欄目：舞蹈解剖學(xué)

轉(zhuǎn)體

動作1.雙腿略外展站立,雙肘與雙肩屈曲90°。中立位,軸向拉長。2.吸氣時,上提中心,在矢狀面向右彎曲。想象整個胸參與運(yùn)動。3.上半身邊伸展邊轉(zhuǎn)動,腰部在水平面運(yùn)動,打開左肩。頭部與頸部跟隨肩部運(yùn)動。胸部與肩部保持一定寬度 ......（本文共 524 字 , 2 張圖）     [閱讀本文] >>


推薦內(nèi)容


科普

更多