海量資源,盡在掌握
  想把胡蘿卜的功效發(fā)揮到極致,就要盡最大可能地增加β—胡蘿卜素的攝入。熟吃胡蘿卜,并且在烹飪時接觸到油脂,才能達(dá)到這樣的效果。而生吃則會浪費,更不建議榨汁,這樣會浪費有益的膳食纖維?! ≡诒姸喑苑?nbsp; (共 596 字) [閱讀本文] >>