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(二)創(chuàng)編各種形式的冰雪健身操
大眾冰雪項(xiàng)目健身

        冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地和器材的要求較高,冰雪運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者容易受經(jīng)濟(jì)條件、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等因素的限制,較少或無(wú)法參加冰雪運(yùn)動(dòng)鍛煉,在這樣的情況下,我們可以結(jié)合各類冰雪運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)創(chuàng)編一些具有冰雪運(yùn)動(dòng)形式的健身操進(jìn)行鍛煉,如北京奧運(yùn)    （共 169 字）     [閱讀本文] >>

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