游泳運(yùn)動(dòng)術(shù)語,游泳運(yùn)動(dòng)員在劃水時(shí),手臂不同部位阻力的合力點(diǎn)叫劃水的壓力中心。壓力中心的位置并不是固定于手臂上某一點(diǎn)的,運(yùn)動(dòng)員在劃水過程中由于屈臂程度、手型、劃水方向和劃水速度的變化,手臂各部位的阻力也有所變化...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞,指手在劃水時(shí)的形狀。手掌從形狀上看是一個(gè)有復(fù)雜外形的阻力面,是最易于利用或減小阻力影響的運(yùn)動(dòng)器官。由于手關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)聯(lián)動(dòng)能使手獲得三軸三面的多功能活動(dòng)范圍,因此手劃水成為游泳中的主要推動(dòng)力...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞,游泳時(shí)手臂劃水的動(dòng)作姿勢(shì)。臂的劃水動(dòng)作是以肩為軸,臂為半徑的弧形劃程。如果在整個(gè)劃程中的手型和用力不變,那么直臂劃水時(shí),手臂在各部位對(duì)水的作用力是相等的。根據(jù)牛頓第三運(yùn)動(dòng)定律,作用力與反作用力...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞,手臂劃水的動(dòng)作姿勢(shì)。劃水時(shí)肘關(guān)節(jié)彎曲,使手掌和前臂形成更好的對(duì)水面,增長(zhǎng)有效劃程,以獲得更大推進(jìn)效果。屈臂角度因劃水臂所處的位置變化而變化,也因游泳姿勢(shì)及個(gè)人特點(diǎn)不同而有區(qū)別。采用屈臂劃水的效...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞,指手掌劃水動(dòng)作的軌跡呈曲線。向前游進(jìn),要求身體重心移動(dòng)的軌跡趨向平衡而近似直線。為了這一目的,運(yùn)動(dòng)員向后劃水及蹬夾水的合力盡可能地向后,以求得到與此方向相反的較大的推進(jìn)力,推動(dòng)身體更快地前進(jìn)。...[繼續(xù)閱讀]

    人體對(duì)水環(huán)境的一種綜合知覺,是游泳運(yùn)動(dòng)員的一種專門化知覺。指人在水中游泳時(shí),由于對(duì)水的精細(xì)分化,能及時(shí)覺察水的阻力的變化,從而調(diào)整劃水動(dòng)作的強(qiáng)度、速度和方向。這種細(xì)致的知覺是運(yùn)動(dòng)員通過長(zhǎng)時(shí)間的水上訓(xùn)練,在水阻力...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練用語。訓(xùn)練分期在很大程度上決定于競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展的各階段,訓(xùn)練大周期分為三個(gè)時(shí)期:基礎(chǔ)期(準(zhǔn)備期)、競(jìng)賽期和恢復(fù)期?；A(chǔ)期符合競(jìng)技狀態(tài)的形成階段,競(jìng)賽期符合競(jìng)技狀態(tài)的穩(wěn)定階段,恢復(fù)期符合競(jìng)技狀態(tài)的暫時(shí)消...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練用語。又稱準(zhǔn)備期,是周期訓(xùn)練中時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)組成單位。在這個(gè)時(shí)期中應(yīng)為運(yùn)動(dòng)員參加比賽解決所有基本任務(wù)。同時(shí)要為進(jìn)行更大的專項(xiàng)訓(xùn)練量的訓(xùn)練打下牢固的基礎(chǔ),以便使運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和植物性系統(tǒng)為比賽活...[繼續(xù)閱讀]

    游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練用語。競(jìng)賽期根本任務(wù)是保持和繼續(xù)提高專項(xiàng)訓(xùn)練已達(dá)到的水平,并促使競(jìng)技狀態(tài)向最佳水平發(fā)展。達(dá)到這一目的的手段是采用比賽練習(xí)和近于比賽的專項(xiàng)訓(xùn)練練習(xí)。組織專項(xiàng)訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)競(jìng)賽日程安排而定。競(jìng)賽期的訓(xùn)...[繼續(xù)閱讀]

    主要任務(wù)為消除疲勞,積蓄力量,迎接下一大周期的訓(xùn)練。不能把這一時(shí)期當(dāng)作是可有可無的一個(gè)時(shí)期,尤其是不能用休假來代替恢復(fù)期,因?yàn)檫@不利于減輕運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷狀態(tài),也不利于保證一般訓(xùn)練水平。恢復(fù)期持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短取決于前...[繼續(xù)閱讀]