APP 又名“二十四段錦”。宋代保健功。相傳北宋陳摶創(chuàng)編。以經(jīng)絡(luò)理論和陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)配合傳統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù),作坐式導(dǎo)引,共計(jì)二十四勢(shì)。每勢(shì)可分別治療某種癥候,然須嚴(yán)格遵照規(guī)定的二十四節(jié)氣和時(shí)刻行功。動(dòng)作主要有按膝、捶背 （本文共 166 字 ） [閱讀本文] >>
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又名“二十四段錦”。宋代保健功。相傳北宋陳摶創(chuàng)編。以經(jīng)絡(luò)理論和陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)配合傳統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù),作坐式導(dǎo)引,共計(jì)二十四勢(shì)。每勢(shì)可分別治療某種癥候,然須嚴(yán)格遵照規(guī)定的二十四節(jié)氣和時(shí)刻行功。動(dòng)作主要有按膝、捶背 （本文共 166 字 ） [閱讀本文] >>
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