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《八字法訣》
中國太極拳

        楊式太極拳傳統(tǒng)歌訣。相傳為楊班侯所作,待考。共有七言八句,原文為:三換二一擠按,搭手遇掤莫讓先。柔里有剛攻不破,剛中無柔不為堅(jiān)。避人攻守要采挒,力在驚彈走螺旋。逞勢進(jìn)取貼身肘,肩胯膝打靠為先。    （本文共 104 字 ）     [閱讀本文] >>

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