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籃球技術動作幅度
籃球

        指運動員做技術動作時身體或身體某部位活動范圍的大小。動作幅度的大小,取決于關節(jié)、韌帶和肌肉的靈活性和彈性。運動員為了加大防守的面積,及時搶占位置,滑步移動時,下肢以髖關節(jié)為軸,動作幅度要大。為了更加有效地控制空    （本文共 200 字 ）     [閱讀本文] >>

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