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體操

        用于調(diào)整隊列位置的基本動作之一?？诹钍窍蚯啊敛健?向后退×步——走!做法:向前走時,按齊步走的要領,進到指定步數(shù)停止(向前1步走時不擺臂);向后退時,從左腳開始,每退1步并腳1次,不擺臂,退到指定步數(shù)停止。    （本文共 105 字 ）     [閱讀本文] >>

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