負(fù)荷強(qiáng)度
游泳

訓(xùn)練學(xué)用語(yǔ),指身體練習(xí)時(shí),運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)機(jī)體刺激的強(qiáng)烈程度。負(fù)荷強(qiáng)度在單位時(shí)間里直接反映了練習(xí)時(shí)機(jī)體的用力程度(肌肉收縮用力的強(qiáng)度、速度、密度和持續(xù)的時(shí)間),它對(duì)機(jī)體的刺激作用比負(fù)荷量更為重要。負(fù)荷強(qiáng)度是以負(fù)荷量為（本文共 1236 字） [閱讀本文] >>

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