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負荷量
游泳

        游泳訓練用語,在俄文中,運動量(НАΓРУЗКА)即負荷量。指以身體練習為基本手段,對運動員機體施加訓練刺激的統(tǒng)計量。負荷量的狹義解釋為數(shù)量。如練習的總重量、總次數(shù)(或組數(shù))、總距離、總時數(shù)。但是,隨著認識水平的提高,人    （本文共 685 字 ）     [閱讀本文] >>

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