合理飲食以及體育運動對大學(xué)生體質(zhì)的影響

摘要： <正>合理飲食與體育運動是影響大學(xué)生健康生活、快樂學(xué)習(xí)的重要因素?，F(xiàn)在諸多大學(xué)生對飲食和運動的重視程度并不高。人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)是多種多樣的。在日常飲食中，我們需要豐富飲食種類，從而提高營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。豐富的營養(yǎng)物質(zhì)攝入能夠提高人的身體素質(zhì)，給大學(xué)生提供更加充沛的體力來進行體育運動，從而促進大學(xué)生的身體健康和心理健康。體育運動作為提升大學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑之一，同樣能提升大學(xué)... （共1頁）