董其昌“十戒”養(yǎng)生術(shù)
養(yǎng)生月刊
頁(yè)數(shù)： 3 2019-10-01
摘要： <正>董其昌(1555—1636)為明代官吏、著名書畫家。史載他才溢文敏,通禪理、精鑒藏、工詩(shī)文、擅書法、長(zhǎng)繪畫。其壽高80多歲,可謂養(yǎng)生有術(shù)。他在《畫禪室隨筆》中總結(jié)了自己一生的養(yǎng)身之法即 “ 十戒 “ ,如云: “ 戒浩飲,浩飲傷神;戒貪色,貪色滅神;戒厚味,厚味昏神;戒飽食,飽食悶神;戒多動(dòng),多動(dòng)亂神;戒多言,多言損神;戒多憂,多憂郁 （共3頁(yè)）
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