董其昌的“十戒”養(yǎng)生術(shù)

摘要： <正>董其昌(1555～1636)明代官吏、著名書畫家。史載他才溢文敏,通禪理、精鑒藏、工詩文、擅書法、擅繪畫。董其昌壽高80多歲,可謂養(yǎng)生有術(shù)。他在《畫禪室隨筆》中總結(jié)了自己一生的養(yǎng)身之法即"十戒":"戒浩飲,浩飲傷神;戒貪色,貪色滅神;戒厚味,厚味昏神;戒飽食,飽食悶神;戒多動,多動亂神;戒多言,多言損神;戒多憂,多憂郁神;戒多思,多思撓神;戒久睡,久睡倦神;戒久讀,久讀 （共1頁）