眼睛保健

摘要： <正> 1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。2.如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽(yáng)、散淤止血。3.若目赤腫痛或目赤障翳,可用一兩新鮮的車前革煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。4.經(jīng)常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數(shù)次,對(duì)眼睛有保健作用。5.用艾條炙足三里、曲池和合谷這3個(gè)穴位,每 （共1頁(yè)）