少眠失眠,莫要傻傻分不清楚

摘要： 春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬三月,一句話道出了睡眠對生活質(zhì)量的重要影響。在日常生活中,人們對于失眠的熟悉程度并不亞于感冒、發(fā)燒,尤其是老年人和都市人群,睡眠不佳一直是困擾健康的常見問題。那么,如何判斷自己患上失眠?長時間失眠容易對身體造成哪些危害?失眠與少眠、抑郁癥、精神衰弱等病癥有哪些區(qū)別?中醫(yī)如何治療失眠?讓我們聽聽知名 （共4頁）