掌握主動健康密鑰，做健康長壽老人

摘要： <正>隨著現(xiàn)代醫(yī)學的迅猛發(fā)展，全國人均預期壽命不斷延長，有關資料顯示，我國人均預期壽命已經(jīng)達到78.2歲。到2035年，這一數(shù)字將進一步提升至81.3歲。然而，我們不僅僅關注壽命的長度，更應該重視健康壽命年的提升。健康壽命年指的是一個人在沒有重大疾病或殘疾的情況下，能夠健康生活的年數(shù)。提升健康壽命年意味著不僅要延長生命的長度，更要提高生命的質(zhì)量，讓老年人能夠享受更加健康和高質(zhì)量... （共3頁）