青少年足球運動員營養(yǎng)需求與飲食習慣影響研究

摘要： 足球運動在比賽和訓練過程中要消耗大量能量，這些能量主要來源于食物的攝取。因此，合理飲食對于青少年足球運動員的能量供給至關重要。本文通過文獻調查法了解青少年足球運動員營養(yǎng)需求與飲食習慣，并給予運動員相應的膳食建議，以提高其在訓練和比賽中的運動表現(xiàn)。 （共3頁）