孕期營養(yǎng)素補充知多少

摘要： <正>女性懷孕后，為了適應(yīng)胎兒的持續(xù)生長發(fā)育，孕婦會出現(xiàn)一系列生理變化，身體的營養(yǎng)需求也會發(fā)生改變。孕婦保證充足的營養(yǎng)至關(guān)重要，包括多種微量營養(yǎng)素可促進胎兒的正常發(fā)育。如果營養(yǎng)低下，可能會引起一系列的并發(fā)癥，如流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長受限、神經(jīng)管缺陷等先天異常、認(rèn)知發(fā)育不良以及孤獨癥等。當(dāng)然，孕期補充營養(yǎng)素應(yīng)秉持適量原則，攝入過多營養(yǎng)素會造成營養(yǎng)過剩，同樣會引起不良的妊娠并...