如何應(yīng)對焦慮癥

摘要： <正>在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們常常面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)，這使得焦慮癥成為一種常見的心理健康問題。焦慮癥不僅影響個人的日常生活和工作表現(xiàn)，還可能對身體健康造成長期的負面影響。因此，了解焦慮癥的本質(zhì)及其應(yīng)對策略，對于提高生活質(zhì)量和維護身心健康至關(guān)重要。 （共1頁）