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維生素和蔬菜能互替嗎
礦物質(zhì)

        閱讀提示蔬菜:作用更全面。蔬菜是人體所需維生素的主要來源之一。生活中,很多人在吃蔬菜比較少時,會通過吃維生素制劑來補充營養(yǎng)。還有很多人認(rèn)為蔬菜中含有豐富維生素,只要攝入足夠的蔬菜就沒必要吃維生素制劑。其實,這兩    （本文共 674 字 ）    [閱讀本文] >>

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