自古以來人們都十分重視腳在養(yǎng)生中的重要作用,并視其為病邪由外入里的門戶,故中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中認(rèn)為“寒從腳起”“濕由下入”“病由下侵”。日常生活中不難發(fā)現(xiàn),慢性虛損性病癥多由下肢疼痛或痿軟無力開始,這是由于腳部門戶不...[繼續(xù)閱讀]

    據(jù)現(xiàn)代研究證明,一些病人存在著不同程度的甲皺微循環(huán)障礙,尤其是冠心病、痛經(jīng)、雷諾氏癥、動脈硬化閉塞癥等氣滯血瘀患者,微循環(huán)障礙比較顯著,主要表現(xiàn)為畸形管袢數(shù)增多,管袢瘀血擴張,血液速度減慢,血細(xì)胞聚集等。根據(jù)不同...[繼續(xù)閱讀]

    如果說人體的經(jīng)絡(luò)像一棵樹,那么腳就是經(jīng)絡(luò)之根。我們知道,臟腑是化生氣血,通調(diào)經(jīng)絡(luò),主持人體生命活動的主要器官。不論是陰虛還是陰盛,陽虛還是陽亢,也不論是虛證或?qū)嵶C,熱證或寒證,只要選用相應(yīng)的浴足方法,均可得到不同程...[繼續(xù)閱讀]

    足浴治療的適應(yīng)證范圍很廣泛,它既可以用于某些骨傷科疾病的治療,又可用于某些外科疾病及內(nèi)科、婦科、五官科等方面的很多疾病。而且,隨著臨床實踐的不斷深入,治療的病種在逐漸增多,適應(yīng)證的范圍也不斷擴大。其常見的適應(yīng)證...[繼續(xù)閱讀]

    夏天是展露雙足的時候,想要擁有一雙性感的美足嗎?請在我們的帶領(lǐng)下,為你的雙足做一次全面美容!(1)去除死皮由于足部每天均要承受頗大的壓力,因此,容易在腳掌、腳后跟處形成厚皮,給人帶來粗糙的感覺。修護(hù)前可以先將雙腳浸入...[繼續(xù)閱讀]

    蘆薈療法,近年來從日本興起并很快席卷整個亞洲,蘆薈的保健功效已由最早的一兩種迅速擴展到數(shù)十種乃至近百種。而蘆薈泡腳法的出現(xiàn)正是這一蘆薈療法的補充和發(fā)展。實踐證明,新鮮蘆薈葉汁泡腳法簡單易行,只要從家庭栽培的蘆...[繼續(xù)閱讀]

    我國傳統(tǒng)的藥浴以四味甘露湯煎湯溫浴,具有良好的療效。特別是蒸氣浴法,是將藥物煎煮所產(chǎn)生的藥水蒸氣,熏蒸全身以達(dá)到治病的目的。四味甘露湯載于《四部醫(yī)典》,由麻黃、黃花杜鵑、園柏、水柏枝4味組成,有的方中還另加文冠...[繼續(xù)閱讀]

    香湯沐浴在我國歷史上很早就出現(xiàn)了,有古“浴”詩為證:“自試香湯更怕深”“濯罷蘭湯雪欲飄”。古時的香湯是采用芳香性的中藥煎制而成的。用香樟樹刨花煎的湯洗浴,可治關(guān)節(jié)炎;用槿樹枝葉煎的湯洗浴,可治皮膚病和脂溢性脫發(fā)...[繼續(xù)閱讀]

    鹽水足浴最簡單可行,因為只要在自家的浴盆里放上食鹽就可以做成食鹽溫泉,其效果非常奇妙。不妨試一試。在家用浴盆里放1大勺食鹽就可以了,如果濃度太高也不好。洗澡水的溫度保持37～38℃即可,時間也不用太長,20分鐘左右就合...[繼續(xù)閱讀]

    要使沐浴達(dá)到理想的保健效果,各種特殊沐浴液的配制十分重要。根據(jù)沐浴液的不同,沐浴分為以下幾種:(1)茶浴茶浴簡便易行,只要在浴盆中沖泡茶水即可,浴后全身散發(fā)出茶葉的清香,并具有護(hù)膚功效。皮膚干燥的人,經(jīng)過幾杯茶浴之后...[繼續(xù)閱讀]