海量資源,盡在掌握
 一、項目作用輪椅健身操借用輪椅或椅子采取坐位的方式依次進行頭部、上肢、腰腹及下肢運動的鍛煉,可促進全身的血液循環(huán),鍛煉全身關節(jié)和肌肉,放松身體各個部位,同時還可緩解疲勞,緩解全身肌肉酸痛,促進身心健康,尤其適用于 (共 2493 字) [閱讀本文] >>