4.冬季養(yǎng)腎
預(yù)防醫(yī)學

        “冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應(yīng),養(yǎng)藏之道也?！贬屃x:冬季的三個月,稱作閉藏,是生機潛伏、萬物蟄藏的時令。這時水寒成冰,大地    （共 1656 字）     [閱讀本文] >>