在相當一段時間里,在家學習和上網(wǎng)課的教學形式使我們面臨自主學習的環(huán)境。對于兒童,自己在約定的時間打開設備、完成課程內容,而不要家長去催促,就是養(yǎng)成獨立學習習慣的開始。對于青少年,這里有更多養(yǎng)成良好習慣的建議。制定合理的學習計劃。根據(jù)學校的課程要求、自己的時間與精力狀態(tài),合理地設...[繼續(xù)閱讀]

    在借助網(wǎng)課形式在家學習的時期,因為老師對我們的督促減少,大家更需要注意培養(yǎng)自己良好的學習習慣,從而幫助自己完成學習要求,這里著重介紹幾個特別需要培養(yǎng)的學習習慣。聽的習慣。在線學習比平時上課更容易走神,需要花費更多的注意力集中到聽課上。在聽的時候,注意觀察老師的教學演示、板書內容...[繼續(xù)閱讀]

    疫情期間,各種媒體、教師、家人,都會反復督促我們做好防護。這些防護主要包括:少出門、戴口罩、勤洗手、多通風。該隔離的隔離、該上報的上報。增加衛(wèi)生防護知識和方法,養(yǎng)成受益終身的好習慣。...[繼續(xù)閱讀]

    一方面,在大部分情況下,愛干凈是好事。但是另一方面,疫情下有些人可能會“太愛干凈”,總是清潔消毒、處處戴口罩,尤其外出后,更加注意自我的衛(wèi)生清潔,甚至形成了習慣,總是想洗手、想消毒,洗手時間很長。這樣是不是得了“強迫癥”呢?其實,在這個特殊時期,洗手時間長點、次數(shù)多點,不必太在意,可能和...[繼續(xù)閱讀]

    疫情下,一方面我們需要關注一些疫情信息,比如病毒的傳播途徑,所在地區(qū)的疫情防控情況等。另一方面,在浩如煙海的疫情信息中,我們還需要避免對信息的過度關注。關于疫情,有些危言聳聽,有些不知所云,真假難辨。如果我們接觸太多的信息,又缺乏對這些信息進行判斷、分析和綜合的能力,就會產(chǎn)生信息過...[繼續(xù)閱讀]

    樹立正確的價值觀,以理性、寬容的心態(tài)看待疫情,是疫情給青少年思想成熟、人格成長帶來的良好的一課。做個智慧的人。目前我們經(jīng)歷的疫情,和每個人息息相關。在這個危急的時刻,首先要做的不是抱怨,而是攜手應對。不要怨天尤人,不要去標簽化疫區(qū)民眾,不要遷怒于蝙蝠等野生動物。多問問自己的智慧...[繼續(xù)閱讀]

    疫情洗禮后,學校在教室衛(wèi)生、用餐管理、日常消毒這些方面比以前要求嚴格多了,感覺不開心、很煩怎么辦?一方面,嚴格的衛(wèi)生規(guī)定確實會給我們帶來些許不便。但另一方面,這些規(guī)定也是在盡力減少我們的患病風險。學校是一個人群密集的場所,同學們大部分時間都在教室里生活和學習,相互之間接觸密切,容...[繼續(xù)閱讀]

    有些年齡比較小的兒童,尤其是幼兒園小班的孩子,這段時間經(jīng)過漫長的“假期”,習慣了和父母待在一起的生活,一旦開學,將離開父母,可能又不愿意去上學了。有些小朋友表現(xiàn)得比較明顯,出現(xiàn)易哭、易鬧、拒絕返校、情緒波動等情況,有些還會表現(xiàn)出肚子疼、嘔吐、頭痛、惡心、失眠、夜驚等癥狀,這些問題的...[繼續(xù)閱讀]

    “超長假期”終于結束了,回到學校,對于跟老師溝通不暢的兒童青少年,又要面對跟老師相處的問題。我們可以嘗試如下幾個方法,也許對改善與老師的溝通有幫助。主動溝通,創(chuàng)造交流的機會。如果需要,可以找一點時間,比如課后或晚自習前,主動和老師談談自己開心或苦惱的事,包括遇到的困難,與老師一起分...[繼續(xù)閱讀]

    返校后,很久沒有見到同學,與之相處時,可能會產(chǎn)生什么心理變化呢?自我為中心。我們在家里經(jīng)常是家庭的中心,時間久了,也把習慣帶到學校里。與同學交往時,總用“我覺得”“你應該”的思維來想事情,從自己角度出發(fā),覺得自己很委屈,不考慮別人的感受。孤僻。許久不聯(lián)系,可能會讓本來就不太外向的同學...[繼續(xù)閱讀]