對某些容易得心臟病的高危險群者來說,少喝點咖啡也許是對的,但目前還沒有足夠的證據(jù)證明咖啡或咖啡因一定會造成心臟病變。多倫多大學(xué)的馬丁·邁爾斯博士于1992年針對關(guān)于這項議題的11份研究報告做了一個分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn)受試者...[繼續(xù)閱讀]

    胸痛,也就是心絞痛,是動脈變窄或部分被阻塞而使氧氣和血液無法輕易流通的警告訊號。通常這種動脈變窄的情形是由動脈粥樣硬化引起的,也就是輸送氧氣到心肌的冠狀動脈內(nèi)有脂肪堆積而引起的。另外,心臟痙攣也會造成這種現(xiàn)象...[繼續(xù)閱讀]

    在1786年,英國的一位醫(yī)生,威廉·賀伯敦曾建議用酒來治療心絞痛,其后也有許多醫(yī)生如此建議。不過最近的研究報告指出,對那些已經(jīng)有冠狀動脈疾病的人來說,喝酒反而容易造成他們心絞痛發(fā)作。加州長堤的瓊·奧蘭多博士和她的同事...[繼續(xù)閱讀]

    假如你有心律不齊的毛病,最好少喝一點咖啡,不過也不必完全放棄。多倫多大學(xué)的馬丁·邁爾斯博士最近分析了23份關(guān)于咖啡因和心律不齊是否有關(guān)的研究報告,結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天喝5杯咖啡——相當于500毫克咖啡因——對于那些正常人或是...[繼續(xù)閱讀]

    不論你是經(jīng)常還是偶爾喝酒,都會造成心律不齊,而且有越來越多的人都是死于喝酒所引起的心律不齊。急診室內(nèi)常可見到因假日和周末大喝一場而導(dǎo)致嚴重心律不齊的病人,這種情形在節(jié)日和新年假期之間特別多,因此被稱做“假日心...[繼續(xù)閱讀]

    基本上來說,膽固醇分為三種,人類應(yīng)該多吃可以減少低密度脂蛋白膽固醇(LDL)和增加高密度脂蛋白膽固醇(HDL)的食物。因為,“壞的”LDL是造成動脈阻塞的原料,而“好的”HDL則會吃掉LDL,并且把它運送到肝臟去徹底毀滅。顯然地,你的血...[繼續(xù)閱讀]

    豆類是大自然中最便宜、最普遍、最安全及效果最快的抗膽固醇食物。根據(jù)肯德基大學(xué)醫(yī)學(xué)院詹姆士·安德森博士的研究指出,每天吃一杯煮熟的豆子大約可以在三星期內(nèi)降低20%“壞的”膽固醇,而且任何種類的豆子都行——例如扁豆...[繼續(xù)閱讀]

    荷蘭的科學(xué)家在30多年前就發(fā)現(xiàn)了燕麥降低膽固醇的神效,這項發(fā)現(xiàn)最近也被證實。芝加哥市魯西-普萊斯比特瑞-圣路克醫(yī)學(xué)中心的心臟學(xué)助教麥可·大衛(wèi)森博士說,每天最多只需要吃60克的麥麩,或者兩杯干的麥片,即可降低16%“壞的”...[繼續(xù)閱讀]

    燕麥能夠使某些人的膽固醇降低20%,有些人卻只能降低3%～4%。哈佛更有一項研究報告聲稱燕麥根本沒有降低膽固醇的功效。以下有幾個原因或許可以說明為什么各項研究報告所發(fā)現(xiàn)的結(jié)果會有所不同:1.市售的各種麥麩所含的可溶性纖...[繼續(xù)閱讀]

    根據(jù)在最近一場國際性的學(xué)術(shù)會議上所提出的報告中說,每天吃3瓣大蒜,在某些人身上可以降低平均10%～15%的膽固醇。大蒜不論是生的或熟的,效果都一樣。大蒜里面有6種化合物已被分析出來,能夠抑制肝臟合成膽固醇,使得膽固醇降低...[繼續(xù)閱讀]