孕前月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)與保健
婦產(chǎn)科學(xué)

        月經(jīng)雖是生理現(xiàn)象,但由于月經(jīng)期身體抵抗力有所下降,如不注意,會(huì)引起疾病,故要注意月經(jīng)期保健。1.月經(jīng)期的飲食營(yíng)養(yǎng)。月經(jīng)期間,經(jīng)血溢泄,多有乳房脹痛,小腹墜脹,納少便溏等肝強(qiáng)脾弱現(xiàn)象,應(yīng)攝取清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食品,忌食酸辣    （共 1790 字）     [閱讀本文] >>