仰睡不宜否定
預(yù)防醫(yī)學

        早在《論語》中,孔子就說過“寢不尸”的話,認為睡眠仰臥不好,而極力提倡側(cè)臥。然而對老年人來說,仰睡卻比側(cè)臥好。美國一位老年病治療專家近年的研究證實,在各種睡眠姿勢中,最適于老年人的還是仰睡。這是因為仰睡可以使全    （共 239 字）     [閱讀本文] >>