營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝取
中醫(yī)學(xué)

        營(yíng)養(yǎng)素在進(jìn)入人體后,便處于不斷的分解與合成的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中。各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)處于一個(gè)又平衡又不平衡的內(nèi)穩(wěn)態(tài)過(guò)程。人類從食物中取得的賴以生存的物質(zhì),可細(xì)分為必需氨基酸、必需脂肪酸、礦物質(zhì)、微量元素、脂溶性維生素    （共 1660 字）     [閱讀本文] >>