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 三陰交 用拇指稍用力按壓三陰交穴,停留片刻后放松,反復(fù)5~6下。同法按壓對(duì)側(cè)三陰交穴。腎俞 兩手握拳繞于背后腰部,用掌指關(guān)節(jié)稍用力按揉兩側(cè)腎俞穴2分鐘。命門 一手握拳繞于背后,用掌指關(guān)節(jié)稍用力按揉命門穴2分鐘。Sānyīn (共 628 字) [閱讀本文] >>