一、預(yù)防感冒
中醫(yī)學(xué)

        1. 用手心捧起一些水放在鼻孔前,用兩個(gè)鼻孔同時(shí)吸水(不要讓水吸入喉嚨),然后讓水自然流出。如此重復(fù)3～5次。接著用手指按住一鼻孔,用另一鼻孔使勁呼氣3次,將余水噴出。再換另一鼻孔同樣呼氣3次。最后用擤鼻涕的方法將鼻孔內(nèi)    （共 495 字）     [閱讀本文] >>