一、預防感冒
中醫(yī)學

        1. 用手心捧起一些水放在鼻孔前,用兩個鼻孔同時吸水(不要讓水吸入喉嚨),然后讓水自然流出。如此重復3～5次。接著用手指按住一鼻孔,用另一鼻孔使勁呼氣3次,將余水噴出。再換另一鼻孔同樣呼氣3次。最后用擤鼻涕的方法將鼻孔內    （共 495 字）     [閱讀本文] >>