五、預(yù)防與調(diào)護(hù)
中醫(yī)學(xué)

        預(yù)防落枕并不難, 關(guān)鍵是堅持做好以下三方面: 首先, 準(zhǔn)備一個好枕頭。按人體頸部解剖生理特點, 一個適宜的枕頭既不能太高也不宜太低。預(yù)防落枕首先是枕頭要有個好造型, 例如枕頭最好中間部分有凹形, 預(yù)防輕易滑落, 承托頸部。    （共 482 字）     [閱讀本文] >>