③烏發(fā)固脫
基礎(chǔ)醫(yī)學

        頭面部按摩1. 兩手食指重疊稍用力按壓百會穴20次,再順時針按揉20次。2. 兩手食、中指并攏按揉兩側(cè)風池穴各20次,力度稍重,每次停留片刻后放松。脊背按摩1. 拇指點按腎俞穴40～60次。2. 將兩手對搓至發(fā)熱后,搓擦腰背部30～50次。3    （共 1232 字）     [閱讀本文] >>