三、強(qiáng)身為要
中醫(yī)學(xué)

        武術(shù)不管最初是為了培養(yǎng)戰(zhàn)士、戰(zhàn)爭(zhēng)人才,還是后來具有了體育娛樂功能,有一點(diǎn)是共同的,就是都必須使訓(xùn)練者體魄強(qiáng)健。所以,強(qiáng)身為要是貫穿于武術(shù)的全過程之中的。練習(xí)武術(shù)是通過人的身體運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的,練習(xí)者只要進(jìn)行適度的身體    （共 1105 字）     [閱讀本文] >>