APP 1.要做到勞逸結(jié)合,避免過度勞累。2.根據(jù)現(xiàn)有條件、身體狀況和個(gè)人愛好,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如進(jìn)行慢長(zhǎng)跑、游泳、氣功、太極拳等,以增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)新環(huán)境的能力,也可避免因多食、嗜睡、少動(dòng)而引起的體重過度增加。3.飲食以富含 （共 385 字） [閱讀本文] >>
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1.要做到勞逸結(jié)合,避免過度勞累。2.根據(jù)現(xiàn)有條件、身體狀況和個(gè)人愛好,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如進(jìn)行慢長(zhǎng)跑、游泳、氣功、太極拳等,以增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)新環(huán)境的能力,也可避免因多食、嗜睡、少動(dòng)而引起的體重過度增加。3.飲食以富含 （共 385 字） [閱讀本文] >>
