海量資源,盡在掌握
 1.避風(fēng)寒,禁勞累。2.在無痛范圍內(nèi)適當運動。3.局部可以熱敷、理療治療。4.癥狀消失后要加強腰背肌功能鍛煉,防止復(fù)發(fā)。 (共 60 字) [閱讀本文] >>