藥膳茶飲理順月經(jīng)周期
中醫(yī)學(xué)

        預(yù)防女性經(jīng)期延遲,應(yīng)避免經(jīng)期過度勞累,作息正常,平時(shí)盡量不熬夜,飲食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等補(bǔ)腎氣,小米、山藥、秋葵、四神湯補(bǔ)脾氣,玫瑰花茶、佛手柑茶、烏梅汁、洛神花茶、決明子茶等疏通肝氣。藥膳核桃參須鳳爪湯核    （共 399 字）     [閱讀本文] >>