第四節(jié) 卯時(shí):大腸經(jīng)當(dāng)令話養(yǎng)生
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        卯時(shí)是指早晨5點(diǎn)到7點(diǎn),此時(shí)是大腸經(jīng)當(dāng)令。這個(gè)時(shí)候,天也基本上亮了,天門(mén)開(kāi)了,5點(diǎn)醒是正常的。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該正常地排便,把垃圾毒素排出來(lái)。此時(shí)代表地戶開(kāi),也就是肛門(mén)要開(kāi),所以要養(yǎng)成早上排便的習(xí)慣。排便不暢,應(yīng)該憋一口    （共 360 字）     [閱讀本文] >>