第四章 十二個月養(yǎng)生要點
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        孟春正月:陽氣生發(fā)適當春捂　正月是春天的開始,包含“立春”和“雨水”兩個節(jié)氣。中醫(yī)認為:春屬木,與肝相應(yīng)。所以,春季養(yǎng)生主要是護肝,而護肝要從心情著手,使心情舒暢,防止“肝火上升”。養(yǎng)生原則從“秋冬養(yǎng)陰”過渡到“春    （共 5283 字）     [閱讀本文] >>