9 為什么晨醒要賴床5分鐘
中醫(yī)學(xué)

        晨醒不起,過去人們常斥之為“睡懶覺”,而現(xiàn)在醫(yī)學(xué)家們則稱其是“養(yǎng)生之道”。醫(yī)學(xué)專家告誡人們,酣睡一夜醒來之際,恰是一天危險(xiǎn)的3小時(shí)悄然而至之時(shí)。清晨,是容易發(fā)生心腦血管病的“魔鬼時(shí)間”,而最危險(xiǎn)的時(shí)刻是剛醒的一剎    （共 527 字）     [閱讀本文] >>