2 什么是日常保健最佳時間
中醫(yī)學(xué)

        (1)洗澡。不同時間洗澡,收效不一樣。清晨起床洗澡,如遇水溫不當(dāng),人體難以適應(yīng),易患感冒;中午洗澡雖可換得一身清潔與輕松,但輕松之后卻可引起疲倦乏力。最好是在晚上臨睡前來一次溫水浴(水溫40～50℃),能促使全身肌肉、關(guān)節(jié)松    （共 799 字）     [閱讀本文] >>