運動訓練衛(wèi)生
特種醫(yī)學

        運動訓練原則有循序漸進,系統(tǒng)、全面和個別對待。這些經(jīng)過運動訓練實踐形成的訓練原則有其生理學基礎。循序漸進原則指學習運動技能宜由簡到繁、由易到難,逐步地加以學習和掌握。也還包括運動量的安排宜由小到大,每一次訓    （共 711 字）     [閱讀本文] >>