中老年運動養(yǎng)心法
中醫(yī)學

        中老年人身體機能由盛轉衰,心臟也不例外,需要通過合理的運動來增強心臟機能,增加心臟的活力,但運動不宜急、不宜早、不宜過,具體可以通過以下方法來進行鍛煉。早起花間走夏季要避免大汗淋漓,以免汗液流失過多導致人體內電    （共 990 字）     [閱讀本文] >>