頸椎操
中醫(yī)學(xué)

        1.適應(yīng)證:頸椎病、電腦綜合征、頸肌勞損、落枕、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、頸肩背部疼痛或沉重、駝背、肩周炎、月經(jīng)期乳房脹痛者。圖5-22把易罐吸在后枕、背部和胸小肌處,挺胸盡量低頭圖5-23把頭保持在前傾位后,再把頭轉(zhuǎn)    （共 347 字）     [閱讀本文] >>