許多家長有這樣的困惑,孩子會問:“爸爸媽媽,今年為什么不能回去看望爺爺、奶奶?”“為什么不能出去玩呢?”“得了新冠肺炎,是不是會死?”等等,我們是如實回答,還是閉口不談呢?心理學家認為,早年的重大創(chuàng)傷可能會對自我造成嚴重持久的傷害。因此,對于孩子(尤其是年幼的孩子),在回答關(guān)于新冠肺炎問題...[繼續(xù)閱讀]

    目前關(guān)于新冠肺炎的信息很多,家長要向孩子傳遞科學、積極、可信的信息,如新華網(wǎng)、人民網(wǎng)、中央廣播電視總臺央視網(wǎng)等權(quán)威網(wǎng)站發(fā)布的相關(guān)內(nèi)容,不信謠、不傳謠。核心是幫助孩子樹立積極信念:只要我們做好衛(wèi)生防疫,心態(tài)平和,一定可以戰(zhàn)勝病毒!對于低年齡段的孩子,國家有專門的安全教育平臺提供適合...[繼續(xù)閱讀]

    疫情下,中小學生容易出現(xiàn)的心理感受有:緊張、害怕、煩躁、無聊、擔憂等。我們需要讓孩子認識到這些感受都是正常的,只要我們做好防護,便是安全的。面對疫情,有四種心理應對方式:放松心情、正向思維、轉(zhuǎn)換視角和快樂行動。有的家庭已經(jīng)有確診為新冠肺炎的家人,或者父母是戰(zhàn)斗在第一線的醫(yī)務工作...[繼續(xù)閱讀]

    疫情防控期間,孩子的學習、生活空間受到限制,平時有規(guī)律的學校生活,現(xiàn)在只能靠自己安排,如果安排不合理,孩子很容易陷入混亂、懈怠的狀態(tài)。因此,創(chuàng)造良好的學習和生活環(huán)境非常重要。第一,營造安全、平和、溫暖、有愛的家庭氛圍。第二,規(guī)律作息,模擬平時上學的時間安排。第三,父母盡量也同孩子一...[繼續(xù)閱讀]

    疫情防控期間,中小學生面臨著學習方式的改變,一是在線學習,二是自主學習。在線學習,學習工具為電腦、電子教材等。在線學習可避免交叉感染,但是由于沒有同伴的影響,沒有身臨其境的場域體驗,沒有老師直接督促的效能,孩子的專注力持續(xù)時間往往不長。因此,如何幫助孩子嘗試新的學習模式。我們給出以...[繼續(xù)閱讀]

    教育不僅僅是學校教育,還包括家庭教育、自我教育和社會教育。學習不應該是狹義的知識學習,生活能力、待人接物、家務勞動、情緒調(diào)節(jié)等都是孩子們?nèi)松闹匾φn。而當下孩子們平時的時間,主要花在學校學習和各種興趣班、補習班,家長沒有充足的時間去實踐家庭教育、自我教育和社會教育。所以,因...[繼續(xù)閱讀]

    疫情防控期間居家生活需要做到:情緒穩(wěn)定、放松心態(tài);飲食清淡、營養(yǎng)適度;早睡早起、睡眠充足;適當運動、規(guī)律有時;豐富活動、積極有趣;正氣存內(nèi),邪不可干。需要強調(diào)的是:電子產(chǎn)品的使用應有規(guī)則限制,警惕網(wǎng)絡(luò)游戲上癮。父母和孩子可以協(xié)商達成共識,規(guī)定上網(wǎng)的時間段和時長。除此之外,積極樂觀的心...[繼續(xù)閱讀]

    青春期的孩子生理和心理變化明顯,和父母之間最尖銳的沖突大多發(fā)生在這個時期。而在疫情防控期間,父母和孩子24 小時直接面對,會使親子關(guān)系更加敏感。青春期的孩子非?？释毩?渴望自我實現(xiàn),渴望得到父母和外界的認同。但是很多家長沒有覺察到孩子內(nèi)心的改變與需求,仍然大包大攬。因此,在這個特...[繼續(xù)閱讀]

    平時家長們工作忙,無法安心陪伴孩子,現(xiàn)在終于有了這樣一個在家陪伴孩子的機會。“陪伴”是父母給孩子最好的愛,但是大多數(shù)家長卻只是“陪著”,沒有用心去認識、理解孩子,這樣的陪伴往往是無效的。那么,疫情防控期間,如何高質(zhì)量地陪伴孩子呢?(1)父母應保持平和愉悅的情緒狀態(tài)。面對孩子,尤其是低齡...[繼續(xù)閱讀]

    一些中小學生,如曾經(jīng)因出現(xiàn)類似感冒的癥狀被隔離,后經(jīng)證實不是新冠肺炎導致的學生,或者來自疫區(qū)的身體健康的學生,他們擔心返校后不被同學們所理解,擔心自己被孤立。那么,父母應如何幫助他們呢?父母首先要理解孩子的感受,要給予孩子更多的安慰和支持,更好的共情,同時表示他們的擔心是正常的,但是...[繼續(xù)閱讀]