許多家長(zhǎng)有這樣的困惑,孩子會(huì)問(wèn):“爸爸媽媽,今年為什么不能回去看望爺爺、奶奶?”“為什么不能出去玩呢?”“得了新冠肺炎,是不是會(huì)死?”等等,我們是如實(shí)回答,還是閉口不談呢?心理學(xué)家認(rèn)為,早年的重大創(chuàng)傷可能會(huì)對(duì)自我造成嚴(yán)重持久的傷害。因此,對(duì)于孩子(尤其是年幼的孩子),在回答關(guān)于新冠肺炎問(wèn)題...[繼續(xù)閱讀]

    目前關(guān)于新冠肺炎的信息很多,家長(zhǎng)要向孩子傳遞科學(xué)、積極、可信的信息,如新華網(wǎng)、人民網(wǎng)、中央廣播電視總臺(tái)央視網(wǎng)等權(quán)威網(wǎng)站發(fā)布的相關(guān)內(nèi)容,不信謠、不傳謠。核心是幫助孩子樹立積極信念:只要我們做好衛(wèi)生防疫,心態(tài)平和,一定可以戰(zhàn)勝病毒!對(duì)于低年齡段的孩子,國(guó)家有專門的安全教育平臺(tái)提供適合...[繼續(xù)閱讀]

    疫情下,中小學(xué)生容易出現(xiàn)的心理感受有:緊張、害怕、煩躁、無(wú)聊、擔(dān)憂等。我們需要讓孩子認(rèn)識(shí)到這些感受都是正常的,只要我們做好防護(hù),便是安全的。面對(duì)疫情,有四種心理應(yīng)對(duì)方式:放松心情、正向思維、轉(zhuǎn)換視角和快樂(lè)行動(dòng)。有的家庭已經(jīng)有確診為新冠肺炎的家人,或者父母是戰(zhàn)斗在第一線的醫(yī)務(wù)工作...[繼續(xù)閱讀]

    疫情防控期間,孩子的學(xué)習(xí)、生活空間受到限制,平時(shí)有規(guī)律的學(xué)校生活,現(xiàn)在只能靠自己安排,如果安排不合理,孩子很容易陷入混亂、懈怠的狀態(tài)。因此,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境非常重要。第一,營(yíng)造安全、平和、溫暖、有愛(ài)的家庭氛圍。第二,規(guī)律作息,模擬平時(shí)上學(xué)的時(shí)間安排。第三,父母盡量也同孩子一...[繼續(xù)閱讀]

    疫情防控期間,中小學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)方式的改變,一是在線學(xué)習(xí),二是自主學(xué)習(xí)。在線學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)工具為電腦、電子教材等。在線學(xué)習(xí)可避免交叉感染,但是由于沒(méi)有同伴的影響,沒(méi)有身臨其境的場(chǎng)域體驗(yàn),沒(méi)有老師直接督促的效能,孩子的專注力持續(xù)時(shí)間往往不長(zhǎng)。因此,如何幫助孩子嘗試新的學(xué)習(xí)模式。我們給出以...[繼續(xù)閱讀]

    教育不僅僅是學(xué)校教育,還包括家庭教育、自我教育和社會(huì)教育。學(xué)習(xí)不應(yīng)該是狹義的知識(shí)學(xué)習(xí),生活能力、待人接物、家務(wù)勞動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等都是孩子們?nèi)松闹匾φn。而當(dāng)下孩子們平時(shí)的時(shí)間,主要花在學(xué)校學(xué)習(xí)和各種興趣班、補(bǔ)習(xí)班,家長(zhǎng)沒(méi)有充足的時(shí)間去實(shí)踐家庭教育、自我教育和社會(huì)教育。所以,因...[繼續(xù)閱讀]

    疫情防控期間居家生活需要做到:情緒穩(wěn)定、放松心態(tài);飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)適度;早睡早起、睡眠充足;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律有時(shí);豐富活動(dòng)、積極有趣;正氣存內(nèi),邪不可干。需要強(qiáng)調(diào)的是:電子產(chǎn)品的使用應(yīng)有規(guī)則限制,警惕網(wǎng)絡(luò)游戲上癮。父母和孩子可以協(xié)商達(dá)成共識(shí),規(guī)定上網(wǎng)的時(shí)間段和時(shí)長(zhǎng)。除此之外,積極樂(lè)觀的心...[繼續(xù)閱讀]

    青春期的孩子生理和心理變化明顯,和父母之間最尖銳的沖突大多發(fā)生在這個(gè)時(shí)期。而在疫情防控期間,父母和孩子24 小時(shí)直接面對(duì),會(huì)使親子關(guān)系更加敏感。青春期的孩子非?？释?dú)立,渴望自我實(shí)現(xiàn),渴望得到父母和外界的認(rèn)同。但是很多家長(zhǎng)沒(méi)有覺(jué)察到孩子內(nèi)心的改變與需求,仍然大包大攬。因此,在這個(gè)特...[繼續(xù)閱讀]

    平時(shí)家長(zhǎng)們工作忙,無(wú)法安心陪伴孩子,現(xiàn)在終于有了這樣一個(gè)在家陪伴孩子的機(jī)會(huì)?！芭惆椤笔歉改附o孩子最好的愛(ài),但是大多數(shù)家長(zhǎng)卻只是“陪著”,沒(méi)有用心去認(rèn)識(shí)、理解孩子,這樣的陪伴往往是無(wú)效的。那么,疫情防控期間,如何高質(zhì)量地陪伴孩子呢?(1)父母應(yīng)保持平和愉悅的情緒狀態(tài)。面對(duì)孩子,尤其是低齡...[繼續(xù)閱讀]

    一些中小學(xué)生,如曾經(jīng)因出現(xiàn)類似感冒的癥狀被隔離,后經(jīng)證實(shí)不是新冠肺炎導(dǎo)致的學(xué)生,或者來(lái)自疫區(qū)的身體健康的學(xué)生,他們擔(dān)心返校后不被同學(xué)們所理解,擔(dān)心自己被孤立。那么,父母應(yīng)如何幫助他們呢?父母首先要理解孩子的感受,要給予孩子更多的安慰和支持,更好的共情,同時(shí)表示他們的擔(dān)心是正常的,但是...[繼續(xù)閱讀]