孕前生理心理雙準備
懷孕知識

        1.孕前身體素質調養(yǎng)。要想生育一個健康聰明的孩子,父母的身體素質是優(yōu)生的基礎。做好孕前身體素質的調養(yǎng),最關鍵的是夫婦要分別堅持進行健美活動,包括健美運動和有益于健美的藝術活動。適當?shù)捏w育鍛煉,可以強健體魄,提高身體綜合素質,而且對以后寶寶的身體素質也有所提高。由于懷孕后負擔較重    （共 667 字）     [閱讀本文] >>