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 民間有“春捂秋凍”的說法,這是因為外界氣溫的變化可以激發(fā)人體自身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng),從而增強它的功能。氣溫稍有改變就被動地添減衣服,會削弱人體體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的能力。秋冬交替之際耐寒鍛煉正當(dāng)時。小編總結(jié)了以下有關(guān)秋冬鍛煉耐寒方法的知識,愿給朋友們帶來幫助?! ∮捎诓煌挲g層 (共 839 字) [閱讀本文] >>