每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí), 合理安排是關(guān)鍵。 量力而為莫逞能, 科學(xué)鍛煉記心間。 激烈運(yùn)動(dòng)要求高, 適可而止莫強(qiáng)求。 了解體質(zhì)選項(xiàng)目, 適合自己才有效。 物極必反要切記, 運(yùn)動(dòng)適度最重要。 比比誰(shuí)的本領(lǐng)多 體育場(chǎng)內(nèi)好熱鬧, 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目真不少。 小小健將志氣高, 各類(lèi)項(xiàng)目都參加。 今天跑步和投籃, 明 (共 707 字) [閱讀本文] >>