6 如何認識睡眠
中醫(yī)學

        睡眠是生活中的一件大事,睡一個好覺,神清氣爽,充滿活力。工作、學習與生活都會洋溢著生機;一夜睡不好,次日就會無精打采,食不甘味,神不守舍。長期失眠則更令人精神萎靡不振。因此,想睡一個好覺是所有人的愿望,這里的幾條,可    （共 1298 字）     [閱讀本文] >>