知識(shí)貝殼
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所屬欄目：家庭常見(jiàn)病癥速診快治
人體的正常睡眠是5～10個(gè)小時(shí),成年人平均每天睡7.5個(gè)小時(shí);兒童的睡眠時(shí)間較長(zhǎng),而老年人的睡眠時(shí)間相對(duì)少得多。失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙。夜里睡不好,麻煩真不少。據(jù)上海市統(tǒng)計(jì),約15%的人經(jīng)常睡不好或睡不著覺(jué)。由于經(jīng)濟(jì)和生活 ......（本文共 2554 字 , 1 張圖） [閱讀本文] >>