知識(shí)貝殼
知識(shí)貝殼
所屬欄目：手部反射與望手診病
(1)拇指旋轉(zhuǎn)法:將拇指分別按順時(shí)針?lè)较蚧蚰鏁r(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)360°1～2分鐘。拇指與其余4指盡量分開(kāi),最好多關(guān)節(jié)有節(jié)奏地活動(dòng),可雙手同時(shí)進(jìn)行。本法有恢復(fù)體力、保持心情舒暢的作用。(2)手指交叉法:將雙手手指自然交叉3秒鐘后松開(kāi) ......（本文共 1530 字 , 15 張圖） [閱讀本文] >>